زينيكال 120

زينيكال جنريك (Xenical)


شراء زينيكال جنريك
ليدا

ليدا داداهو (Lida)


شراء ليدا داداهو

أسباب السمنة


 

السمنة

هي الحالة التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم المؤدية إلى زيادة الوزن. حيث تتكدس الدهون في النسيج الدهني للجسم (تحت الجلد وحول الأعضاء الداخلية).

تميز السمنة على نوعين, سمنة أعلى الجسم "الذكري" تتراكم الدهون في منطقة البطن وما حولها, وسمنة أسفل الجسم "الأنثوي" تتراكم الدهون في منطقة الوركين والأرداف.

عمل أطباء الاتحاد السوفياتي على إيجاد صيغة للتحديد الوزن المثالي, وكانت تحسب بالطول "سنتيمتر” ناقص الوزن. ولنفس الغرض جاء زملاؤهم الغربيون بعدة خيارات لحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI). وتعد صيغة الوزن (بالكيلوغرام) / مربع الطول (المتر) الأكثر شعبية.

إذا كانت النتيجة أقل من 25 - لا داعي للقلق فالوزن طبيعي. وإن كان مؤشر كتلة الجسم ما 25 – 30 يشير إلى الوزن الزائد, ليس كارثياً, ولكن من الأفضل اتباع حمية لخسارة بضع كيلوغرامات من الوزن. إن كان مؤشر كتلة الجسم يزيد عن 30 فهذا أمر سيئ, ويطلق على هذه الحالة السمنة المفرطة.

 

السمنة

ومن أبسط علامات السمنة:

محيط الخصر عند النساء يزيد عن 88 سم
محيط الخصر عند الرجال يزيد عن 102 سم.
 

درجات السمنة:

اعتماداً على كتلة الجسم يمكن تمييز ثلاث درجات من السمنة:
1. السمنة الخفيفة والتي تشير إلى زيادة وزن الجسم بمقدار 20% عن الوزن المثالي الخاص به.
2. السمنة المتوسطة والتي تشير إلى زيادة الوزن بمقدار 20% - 40% عن الوزن المثالي.
3. السمنة الشديدة والتي تشير إلى زيادة الوزن بمقدار يزيد عن 40% بالنسبة للمعدل الطبيعي.
 

درجات-السمنة

 

أسباب السمنة

أسباب السمنة الرئيسية هي الإفراط في الأكل ونمط حياة قليل الحركة. كسب بضع كيلوغرامات سهل جداً, ولكن التخلص من الرواسب وعادة الإكثار من وجبات الطعام ليس بهذه البساطة.
الكثير ممن يزيد من الأكل في حالات الاكتئاب, وآخرون يتناولون الطعام لتغطية المزاج السيئ, الشوق والوحدة. هناك من يتناول جبل من الأطعمة بدون انتباه جالساً أمام التلفاز, وهناك من يتسلل إلى الثلاجة في الليل. وقد يكون من الذواقين الذين يحبون تناول الأطعمة اللذيذة.


وإن كان عمل هذه الفئة يتطلب الجلوس طويلاً على الكرسي, ولا يتعرق في صالات الألعاب الرياضية ولا يمارس رياضة الركض, فاحتمال الإصابة بالسمنة يزداد, سواء عاجلا أم آجلا.


العمر أيضا يلعب دوراً هاماً في تفاقم السمنة. ويشير الأطباء إلى أن كلما كبر العمر ازداد احتمال الحصول على الوزن الزائد, وتعود الأسباب إلى انخفاض عملية الأيض ونشاط محفز الشهية في الدماغ, فتزداد إلى وجبات أكبر لقمع الشهية والشعور بالجوع مع التقدم في العمر.


توجد أسباب أخرى للسمنة لا علاقة لها بالسعرات الحرارية الزائدة, وهي السمنة الناجمة عن أمراض الغدد الصماء (الهرمونية). تصاحب السمنة المرضى المصابين بمتلازمة كوشينغ, قصور الدرقية وغيرها.
تحدث زيادة سريعة في الوزن عند تناول بعض الأدوية: بريدنيزون, ديكساميثازون, وما إلى ذلك. كما تكون العرضة للسمنة وراثية.


لماذا يزداد الوزن بسرعة ويصاب المرء بالسمنة المفرطة؟

إن الإفراط في تناول الطعام بشكل مستمر يؤدي إلى اضطرابات في مركز الشهية في الدماغ, فلا تعد وجبة الطعام المعتادة كافية لإشباع الشهية وتسكين الجوع, فيحتاج المرء إلى تناول المزيد والمزيد من الطعام.
تتراكم السعرات الحرارية الزائدة وتخزن في مستودع الدهون, مما يؤدي إلى زيادة كمية الدهون والإصابة بالسمنة المفرطة.

أسباب-السمنة


أضرار السمنة:

أثبتت البحوث الطبية أن السمنة عامل ومباشر للإصابة بعدة أمراض منتشرة في مجتمعنا الحديث, بما فيه ارتفاع ضغط الدم, مرض القلب التاجي, التهاب المفاصل, التهاب المرارة, سرطان الثدي, سرطان البروستاتا, وسرطان القولون.

كثير من الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم ضعف تقدير الذات, والاكتئاب, والعصبية الزائدة، وغيرها من المشاكل النفسية.

علاج السمنة وخسارة الوزن:

يتم تشخيص مرض السمنة من قبل أطباء من تخصصين مختلفين – أخصائيو التغذية وأطباء الغدد الصماء. يعمل الطبيب المختص على تحديد أسباب الوزن الزائد: اضطرابات هرمونية, خلل في عملية الأيض أو سو التغذية.

سيسأل الطبيب المريض عن ما يأكله المريض خلال اليوم, ويوجهه إلى فحوص لتقييم عمل الجهاز الهرموني في جسم المصاب. يتم تحديد مستوى هرمون الغدة الدرقية, ثيروكسين, ثلاثي يود الثيرونين, هرمون منبه الدرقية, وتحديد نسبة الجلوكوز في الدم.

قد يخضع المريض لفحص شامل لجميع أجهزة وأنظمة الجسم, وذلك لمعرفة مدى تأثير السمنة عليها.

 

طرق علاج السمنه

تنقسم إلى ثلاث مجموعات رئيسية:

  • علاج السمنة بدون استخدام الأدوية
  • علاج السمنة بعملية جراحية
  • علاج السمنة بالتسخدام أدوية التخسيس

 

علاج السمنة بدون استخدام الأدوية.

تشمل اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني.
ابتكر أخصائيو الأغذية عدد من الحميات اللذيذة, منها الصينية والشمالية ورجيم البحر الأبيض المتوسط الذي يعد من أشهرها وأفضلها. تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول السمك, الخضروات الطازجة, والحبوب الكاملة. ويمنع تناول البيض واللحم الأحمر.
تتميز هذه الحمية بعدة خصائص فلا تمنع الشخص من تناول الأطعمة اللذيذة إلا الضارة منها. قد لا يكون النظام الغذائي الأسرع للتخسيس, ولكن نتائجه مستقرة. لا يطلق نظام التخسيس اللذيذ حمية, بل عادة ما يعتبر نمط وأسلوب حياة صحي.
رجيم الماء - أساس هذه الحمية شرب المياه النقية بما في الكفاية خلال اليوم.
ولنكون أكثر دقة, يجب شرب 200 مل من الماء قبل 20 دقيقة من تناول وجبات الطعام, ولا ينصح بشرب الماء وقت تناول الغذاء وبعد ساعتين من الانتهاء. وبالتالي, يحدث فقدان الوزن عن طريق التقليل من كمية وجبات الطعام, فالمعدة قد امتلئت وانخفضت الرغبة في التناول. لا توجد الحاجة إلى تغيير السلوك الغذائي المعتاد مع هذه الحمية, لذلك أصبح هذا النظام الغذائي الأكثر شهرة والمفضل لدى الكثير ممن يريد التخسيس.

 

نظام-غذائي

تعرف على أفضل وصفات التخسيس: الرابط
 

جراحات السمنة

1. عملية شفط الدهون: هي إحدى العمليات الجراحية التي تهدف إلى إزالة الدهون المتراكمة في إحدى مناطق الجسم مثل البطن, الأرداف أو الفخذين, بهدف تغيير شكل الجسم. يجدر بالذكر أن هذه العملية لا تعالج أسباب السمنة, كما أن تأثيره مؤقت ولا يسمح بإزالة الكثير من الدهون.
تعتبر هذه العملية مجرد تغيير شكلي للجسم, وغير مماثل للتخسيس بالطرق الأخرى.

2. عملية شد البطن: هي عملية جراحية تجميلية تهدف إلى شد ترهلات البطن واستئصال الجلد الزائد لاستعادة شكل البطن كما كان قبل عملية الولادة.

3. ربط المعدة: تتمثل في وضع ضمادة على الجزء العلوي من المعدة. والضمادة هي حلقة تخلق ضيقًا في تجويف المعدة، وتقسمها إلى قسمين - معدة صغيرة (أعلى الضمادة) ومعدة كبيرة (تحت الضمادة). نظرًا لأن سعة المعدة الصغيرة الموجودة على الحلقة صغيرة جدًا (10-15 مل), تمتلئ بسرعة كبيرة بكمية صغيرة من الطعام, مما يثير مستقبلات التشبع.

التخسيس بالأدوية: يصف الطبيب الأدوية التي تقمع الشهية, أو تقلل من امتصاص الذهون في الجسم. كما توصف المنتجات التي تعمل على تنظيم الهرمونات. ووفقا للإحصاءات 5% من الذين يعانون من الوزن الزائد لا يستطيعون التخسيس بدون استخدام الأدوية, وغالباً ما يكون السبب اضطرابات عملية الأيض.

 

جراحات-السمنة

 
أفضل أدوية التخسيس.

كبسولات زينيكال: يحتوي دواء زينيكال على المادة الفعالة أورليستات وينتمي إلى مجموعة مثبطات الليباز, فيساعد على تقليل السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم, مما يقلل من كمية الدهون الممتصة.
لا يسبب اورليستات للتخسيس الإدمان, وذلك لأنه لا يُمتص في مجرى الدم.
يجب استخدام حبوب زينيكال مع اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية
يقوم الدواء بمنع تحلل وتقسيم الدهون, فلا تهضم حوالي 30% من الدهون المتناولة وتخرج مع البراز.
أثبتت فعالية الدواء زينيكال خلال التجارب السريرية ، حيث شارك أكثر من 7000 مريض في جميع أنحاء العالم خلال عامين. المرضى الذين تناولوا زينيكال لعدة أشهر في المتوسط "فقدوا" حوالي 10 ٪ من كتلة الجسم. زينيكال يوفر فقدان الوزن بشكل ثابت، ويمنع استعادة الوزن المفقود بعد التوقف عن تناول الدواء.
يقلل فقدان الوزن من عوامل الخطر لتطور أمراض مثل السكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم الشرياني.

أدوية-التخسيس

 

كبسولات أللي: تستخدم كبسولات أللي لإنقاص الوزن لدى المرض البالغين, الذين تجاوزوا 18 سنة, ذو مؤشر كتلة الجسم 28 أو أعلى.
تؤخذ حبوب أللي بدون وصفة طبية مع نظام غذائي قليل الدهون ومنخفض السعرات الحرارية
تحتوي كل من كبسولات أللي من الإنترنت على السواغات, مثل 86.79 ملغم من اللاكتوز (اللامائية) و 6.48 ملغ من السكروز كمادة أحادية التكافؤ.عند شراء أللي بدون وصفة طبية, تحفظ العلبة عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 (س) درجة مئوية. يجب إغلاق العبوة بإحكام لحمايتها من الرطوبة.